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　　中新网北京7月24日电 (记者 孙自法)中国科协7月24日向媒🛵体发布信息说，正在北京🍫持续举行的第二十七🎣届中国科协年会，近日分别举办“新型电力系统构🌨建与发展”“构建慢病💏康复护理高质量发展体系”专题论坛。

　　“新型电力系统🍟构建与发展”专题论坛由中国电✋机工程学会承办，分为🅿主题报告和专家对话两个环🥙节。

　　在主🚀题报告环节，专家🤜学者和业界代表聚焦新型💡电力系统构建条🕴件与关键技术等议🈲题，涵盖新型👚电力系统多频段耦👁合振荡、新型电力系📛统基本问题、海上🌕风电送出技术，新型👽风力发电技术，能量视角下新型💞电力系统平衡与稳😑定等方向，系统阐述新型电🧢力系👈统构建过程中出现的新问题、新思路与创新性🎍技术。

　　在专家对话环节，与会💮专家们围绕系统构建方🌡法及学科发展布局、新能源并网与💠消纳技术等不同🙌维度进行探讨。

　　围绕论坛主题，中国电机工程🛄学会还联合《中国电机工程学报》和《电网技术》期刊共征🈲集发表20篇高质量学术论⏩文。该学会表示，将充分发挥平台🎎纽带作用，汇聚专家智慧，为新型电力系统建设与👓能源科技自立自强提⛽供支撑。

“新🔎型电力系统构建与发展”专题论坛会场。中国电机工程😛学会供图。

　　“构建慢病康复护理🕗高质量发展体系”专🗽题论坛由中国康复医学会👡承办，核心议题为“聚焦慢病康复，助力康复🍢护理高质量发展”。

　　论坛主旨报告阶段，15位🎷专家围绕新时期和老龄❤化社会对慢性😖病防控与康复护理的🎉迫切需求，慢🎢病康复护理的创新模式、专科建设、质量提升及🛬特殊人群管理等议📓题作学术报告，为推动中国🧣慢病管理从“疾病治疗”向“全周🍇期健康管理”转型提供🐲智慧方案。

　　主旨报告后，围绕“临床-康复深度融合，重塑慢病管理新模式”“专科建设与科🦐学管理，夯实服务🚂能力根基”“聚焦特殊人群，探索😪精准化护理方案”“加快康复🐄护理技术规范与评价标准制定”“利用5G、AI等技术构建智⌛慧康复护理平台”等议题，与会专家们展开交🥚流讨论，凝聚多🥗维度专业共识。

　　中国康🛩复医学会总结表示，本场专题论🕺坛突出学术内容的系统性，结合当前形势，深入挖掘康🧜复护理服务⛳新质生产力，以前瞻视角布局未🤲来，构建新时期慢病康复护🌠理服务新生态，促进慢病康😯复护理学术交流，推动科研前沿、创新与专利转化，提升康复护理水平，助力康🤔复医学高质量发展。(完)

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党的作风就是党的🚩形象，关系人心向背，关系党的🐜生死存亡。习近平总书记指💮出，作风建设是永恒课🛳题，要标本兼治，经常抓、见常态，深入抓、见实效，持久抓、见长效，通过立破并举、扶正祛邪，不断巩🔝固和扩大已经取得的成果🧘，努力以优良的党🗼风政风带动全社会风气⏹根本好转。面对作风🎙问题的顽固性、反复性，我们🍰应深刻把握作风建设的内在🐋规律与时代要求，将“常”与“长”二字铭刻于心、外化于行，以坚🤳如磐石的决心和久久为❄功的韧劲，持续推动党🚼的作风建设向好。　　日常监督须常在，织密无死角防护网🚙。作风建设是攻坚战，也是持久战。必须让监督🛣如影随形、无处不在。健全完善日常监督体系，将监督触角延伸至权🌫力运行的每一🕊个神经末梢。聚焦“关键少数”，紧盯重点领域🔊和关键环节，加强对权力运行的🐧制约和监督，让人民🍶监督权力，让权力在阳光下🏩运行。综合运用谈心谈话、督导检查、信访举🤔报等多种方式，抓早抓小、防微杜渐，使监😌督真正成为带电的“高压线”和坚固的“防火墙”。　　教育须常新，筑牢思🍰想根基堤坝。从思想根源上看，作风问题往往源于理🙁想信念🧒的动摇和宗旨意识的淡薄。坚🍊持不懈强化理想信念教育，引导党员干部从📡党的百年奋斗历👴程中汲取精神滋养，不断筑牢信📡仰之基、补足精神之钙、把稳思想之舵。持续深化党👒纪学习教育，让党员干🐶部知敬畏、存戒惧、守底线。创新教育方式方法，善于运用正🎒反典型案㊗例开展警示教育，用🔊身边事教育身边人，使党员🤳干部受警醒、明底线、知敬畏，真正将优良作🈯风内化为价值追求、外化为自觉行动。　　作风建🔅设永远在路上，永远没有休止符💿，必须抓常、抓细、抓长，持续努力、久久为功。必须保持高🕵度警惕，对歪风🙋邪气坚持“零容忍”态度，做到露头就打、反复敲打。紧盯“四风”老问💋题和新表现，深挖细查改头换🍌面、潜入地下的隐形变🏯异问题。对群众反映强烈、损害党🐔的形象和群🧙众利益的作风顽疾，要出重拳、下猛药，发现一起、查处一起，绝不姑息迁就。坚持纠树并举，在严厉惩治不😶正之风的同时，大👷力弘扬新风正气，推动化风成俗，不断👛巩固拓展作风建设成效。　　制度体系须长💉立，扎紧管权治吏笼🗜子。将作风🛡建设中行之🏾有效的做法和经验及时固🅱化为制度成果，形成系统完备、科学规范、运行有🗓效的制度体系。围绕权力运🎋行的监督制约，进一➡步完善决策机制、执行机制、监督机制，把权❇力关进制度的笼子里。特别是要聚焦作风建👜设的关键点、风险点，锲而不舍落实🤓中央八项规定精神，健全防治形式🐻主义、官僚主义制度🔜机制，使制度的🌖篱笆越扎越紧、越扎越密，为作风🌯建设提供坚实的制度支撑。　　“天下之事，不难于立法，而难于法之必行。”我们的制度不少，可以说基本形成，但不要让👏它们形同虚设，成为“稻草人”。必须强化制度执📲行力，坚持制度面😕前人人平等、执行制度🎅没有例外。加强对制度执行♐情况的监督检查，严肃查处有令不🏀行、有禁不止、阳奉阴违的行为，确保💏各项铁规发力生威。领导干部要带📺头学习制度、严格执行制度、自觉维护制度，形成一级带一级、层🐷层抓落实的良好局面，让😮遵规守纪蔚然成风。　　文化涵养须长久，培厚清正廉洁沃🍕土。作风🛤问题本质上是党性问题，需要深厚文化💤土壤的滋养。大力弘扬党的光荣传⚓统和优良作风，传承红色基因，赓续红色血脉。发🌏展积极健康的党内政治文化，倡导清清爽爽🥔的同志关系、规规🆙矩矩的上下级关系、“亲”“清”新型政商关系。加强廉洁文化建设，深挖中⬇华优秀传统文化、革命文化和社会🌴主义先进🌻文化中的廉洁元素，引导🤳党员干部修身律己、廉洁齐家，自觉🐞抵制歪风邪气，营造崇廉尚洁、风清气正的👝良好政治生态🅾和社会氛围。　　推🦏动作风建设向上向好，须将“常”“长”二字贯通融合，一体推进。“常”中有“长”，以🎫常态之功促长效之治。“长”寓于“常”，以长效之制固常态之😙效。健全完善❇的制度体系、刚性😋有力的执行保障、深厚持久⏳的文化涵养，为日常的监督、教育、纠治提供了稳🌺定遵循和有🖇力支撑。制度的长🏕效性确保了监督的规🌋范性、教育的系统性、纠治的精准性；文化的长久浸🐙润则内化为党🔬员干部的行为自觉，使遵规守纪、弘扬正气🌑成为一种习惯和本能。长效机制的建立，使得作风建设💻不再是“一阵风”，而是嵌入日🏺常肌理，融入组织血脉，确保常态之功🚐行稳致远。　　创新驱动“常”在“长”新，激发源头活水。面对作风建设🖇的新形势新挑战，必须与时俱进，勇于创新。积极📛运用大数据、人工智能等🔺现代信息技术赋能监🧗督执纪，提升精准发现和📪处置问题的能力。探索建立作风🚥建设效果评估反馈📝机制，及时掌握新🗿动向、解决新问题。深化运用“四种形态”，落实“三个区分开来”，保护🕖干部干事创业积极性。创新廉📈洁教育载体和形式，增强吸🛴引力感染力。通过持续创新，不断为🤧作风建设注入新的活力，确保“常”“长”之道在时代发💜展中永葆生机。　　作者：刘党英(信阳师🍺范大学纪委常务副书记、副教授)　　《光明日报》(2025年08月20日 02版)【日本片源更🍐新机制】戎谭玩具售🐋后客服中🚒心热榜第一的《搜索澳门挂牌网》真实记录了2025新奥天天开💐好彩收益🏵说明解析行业中一名女性受害🦆者从上钩到勒👧索全过程，目前官方未回应，但舆论已持续数天。中新网北京8月19日电 (记者 尹倩芸)中国🛋人民大学中国就业与民🛷生研究院19日发布的《2025年🏌货车司机就业与生活状🥄况调查报告》(下称“报告”)显示，数字能🍼力的强弱与平台使用程度，正成为影响司🧣机工作与收入水平🛎的重要变量。　　调查数据显示，数字能力得👵分较高的司机群体，其月均毛收🥔入和净收入水平均🎚明显高于得分偏低群🚃体；平台订单占比越🙎高，货车司机的🕸收入明显更高。报告认为，这种对比表明，数字能力😋的强弱和平台使用程度已成🕎为影响劳动回报与职业♿发展的核心因素之一。　　报告提到，年龄结构上货车🛁司机以中青年为主力。从年龄分布看，30至49岁司机是行业👓内的骨干力量，占比近八成。货车司机收入分布以🚍中高收入为主，超过九🐓成司机收入集中在8001元至32000元区间。　　从入行动因看，工作时间灵活、收入相对较高、驾驶兴🎏趣驱动是主要吸引因素，时间安排、现实激🖇励与兴趣认同共同构成了职😻业吸引力。　　更重要的是，这一职业展现🖲出清晰的职业发展路径。通过有效利用平🈳台、积累经🏮验并提升运力组织能力，部分司机已🦀从单一运输者成长🍁为车队负责人、平台合作者乃♏至物流园区运营主体。　　调查还发现，27.94%的受访者表示即🦕使重新选择，仍愿继🍂续从事货车司机或相关⏹行业工作，另有相当比📒例转向货运中介、车辆维修、物流自⛑主创业等领域。这表明该职业🦗不仅具备稳定性，也具备一定的❤职业延展性和可持续发🙇展能力。　　报告称，此次调查主要采取📭线上随机发放问卷形式，共得到🐊有效货车司机样本4230个。(完)王中王493333中特马诗消🏥息再次登上热搜，聖沙🤺耶香评论区炸锅。世卫组织研😝究表明，生🚮活方式对人们的健康和🏝寿命起到了主要作用，大概占60%，剩下的是遗传、社会因素、医疗🕞条件及气候的影响。　　世界卫生😏组织的研究表明，生活方式对人们的健🎾康和寿命😡起到了主要作用，大概占60%。剩下的是遗传、社会因素、医疗条件及🥗气候的影响。　　可见，在决定健㊗康和寿命长短这件⬜事情上，生活方式有着🥦重要影响。建议平时做到：晨起三不要、饭后三不急、睡前三不宜。　　晨起三不要　　1. 不要着急起床　　早♟晨醒后不要马上起床。因为老🎏年人的椎间盘较松弛，突然由💓卧位变为立位，不仅容易扭伤🥤腰背部，还可能影🔬响神经系统。患有高血压、心脏病的🦊老人如果突然改变体位，可能发生意外。　　建议先在床上躺🅱5分钟，在床📉上伸伸懒腰，舒展一下四肢关节，再慢慢坐起来。　　2. 不要不吃早餐　　北京大学第👇一医院心内科及心🆓脏中心主任🐜霍勇介绍，早餐距离上一餐的🥧时间有十🌪个小时左右，人体需要🐒补充更多能量。如果人们空🖕腹时间比较长，会导致早晨血压升高。而✍若是常年不吃早餐的话，势🍆必会导致相关激素的紊乱。　　3. 不要太早晨练　　北京老🌤年医院康复医学科副主🏏任医师高亚♋南曾提醒，老人💭不宜过早锻炼。过早锻炼可能🔰会诱发疾病，尤其是温差大的🔨秋冬季，建议太阳出来🔟一个小时🛵后再出门健身。推荐🦗老年人在上午八、九点后或下午😜四、五🌂点太阳落山前，外出活🥑动半小时至一小时。　　饭后三不急　　1. 不要着急散步　　中Ⓜ国中医科学院西苑医院心血😞管病中😏心主任医师徐浩提醒，老年人群中🕯餐后低血压的发🏓生率很高，特别🤦是对患有高血压、糖尿病、帕金森病、心血管疾病、自主神经🔪功能损害等老年人，更容易发生。用餐后别着急做剧烈🐾运动，餐后可☕保持坐姿或者半卧位，或餐后20—30分钟间断进行👂低强度的运动。　　2. 不要着急睡觉　　北京中医药大🈲学东直门😾医院消化内科😽副主任医师彭家胜介绍，饭后犯困🚦是正常生理现象，吃完饭后立即睡🌻觉易导致肠胃蠕动🍂减慢，不能使食物充📘分消化吸收。尤其是❌反酸情况严重的胃食管反🎪流病人，饭后2小时内不要立马平躺。　　3. 不要着急喝茶　　连云港市妇幼保健🦃院营养科主任🕛医师张晓燕谈到，饭后马上喝💞茶并不是好习惯。茶中的🤯鞣酸进入胃肠道后，会抑制🐦胃液和肠液的分泌，易引发消化不良。最好在饭后1小时后再喝茶较合适。　　睡前三不宜　　1. 不宜吃太多　　一般推荐大家23点前入睡。中医认为，“胃不和则寝难安”。专家表示，进餐🏽时间最好不要迟于晚上8点。因为人们😑很快会进入睡眠，肠胃的蠕动下降，摄食过多将会影响睡🔺眠。　　2. 不宜剧烈运动　　南京脑科医😆院心理医学科主任医🏐师欧红霞表示，人运动后，大脑皮层非常🉐兴奋，这种兴奋度，一般需一段时间才能📭渐渐平稳，所以短时间入睡会🛁比较困难。所以，入睡前2个小🦔时内不要锻炼。有条件者，最好还是将锻炼时间🦇改在白天。　　3. 不宜看手机　　东南大学👊附属中大医院心理精神🎮科主任医师袁勇贵指出🍷，在床上使用1个多小时的手机，其发出的蓝🕸光会减少人们生成褪黑🧒激素总数大概22%。直接的🖇影响便是让人始终🔧处于浅睡眠。　　建议💃在夜晚使用手机时，尽量调低亮度，并且控制手🎻机使用的时间，最好别超过45分钟。　　六个长寿小习惯　　晨起按时排便：防便秘　　一天有两个“黄金排便时间”：一个是早上起床的“起立反射”，另一个是吃🙎完早饭后的“胃结肠(大肠)反射”。按时、规律地✏排便可以避免便秘发生。　　晨起空腹喝杯温水：防血栓　　晨起可以😐喝杯温开水，约200—300毫升，有助维持血流通畅，防止血栓形成。　　饭后半🍪小时后走走：助消化　　饭后🙃可以站或坐着休息💥一下再活动。中山大学附属🎪第一医院胃肠外🌻科主任医师马晋平表示⏺，饭后最♐好休息半小时🈯至一小时后再进行较柔和💚的活动或先以散步为🈯主，循序渐进地加大运动🚵量，并且剧烈运动前🛫注意热身。　　饭后🈲半小时靠墙站：助减肥　　饭后也可以靠墙👕站会儿，有助于消化，还能减肥。刚开始可以站5分钟，慢慢延长时间10—15分钟。站🤨立时注意穿平底鞋。　　睡前泡脚20分钟：助睡眠　　老年人泡🍸脚时间不可太久，因✏为老人泡得太久，容易引发出汗、心慌等症状。所以，老人每🏁日临睡前泡脚20分钟为佳。　　睡前喝几口温水：防血栓　　人体熟睡时会出🏮汗，造成🦅血液中的水分减少，血液的🌼黏稠度变高。老人晚上喝200毫升水，可以使早晨⛔血黏度下降，维持血流通畅，防止血栓形成。　　综合新华每日电讯、《健康时报》报道

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（青岛日报／观海新闻记者 楠沙由美）