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　　中新网西藏山南7月24日电 (记者 赵朗 王世博)西藏自治区👘山南市隆子县，作为边境县，全县人口约3.72万，近年来，该县围绕“四黑”农特产业深耕细🏥作，推动产业效能多🍸维拓展，不仅成功创建国家🚟现代农业产业园，更让黑青稞、黑白花奶牛、黑藏鸡、黑藏猪等“隆”特🔒产品走出高原，实现出藏入湘，在兴边富🐋民的道路上写下生动注脚。

　　近日，记者跟随“辉煌60载 魅力新西藏”集中采访活动前🛌往隆子县探访边境🌔县的产业发展。

　　黑青稞：千年传承的“金色名片” 从高✴原粮仓到产业标杆

　　隆子县🥔的黑青稞种植由来已久，在高原沙砾土壤🧠、充足日光🚚及昼夜15摄氏度以上温差的🤛滋养下，孕育出🐍独具特色的品质。如今，这一古老作物🍛已成为县域经济的“硬核”支撑。

图为隆子县黑青稞。赵朗 摄

　　隆子县农业农🏊村局局🥥长李伦年介绍，从产业规模看，黑青稞种植面积达3.1万亩，单产提升至650斤/亩，年总产量达1.67万吨。通过🗽持续的产业升级改造，其种植面积从1.3万亩扩🧠展至当前规模，单产从490斤跃升至650斤，产能💤实现跨越式增长。

　　品质🌋与荣誉加持更让黑青🏇稞熠熠生辉，2014年获国家🥨地理标志保护产品认证，2018年摘得“国际商标🎄博览节”金奖，2023年🉐被世界纪录官方认证(WRCA)为“世🙀界最大黑青稞种植基地”。作🕵为国家现代农业产业园🕘的主导产业，它与黑白花🐌奶牛一同成为县域产业升😧级的“双引擎”。

　　产业链条的延伸让价⛵值持续释放，除传统糌粑外，黑青稞已实🏀现加工产业化，黑青稞精酿、青稞片、爆米花、青稞酒、啤酒等🤞产品不断涌现。当地培育🚡的西藏自治区级龙头企💺业及农产👥品加工合作社，仅3家合作社每年就能📫消耗600吨以上黑青稞，产值接近3000万元(人民币，下同)。随着食品加😫工企业的引进及🏞国家产业园的培育，黑青稞产👥业正迈向更广阔的市场。

图为隆子县当地⛓人展示黑青稞🏤转化的产品。赵朗 摄

　　黑白花奶牛：四十载改良路 从黄牛转型到“奶业支柱”

　　在李伦年看来，黑白花奶牛产业的💄崛起，是隆子🌿县产业转型升级的缩影。自20世纪70年代末启动黄🕓牛改良以来，历经深耕，2007年隆子县被西藏自治🕹区确定为“黄牛改良种源基地县”，为产业发展奠定🈴坚实基础。

　　如今，全县47个黄牛改良点🈷配备65名技术人员，黑白花奶牛🌀存栏量达10734头，改良率高达95%。2018年以来，依托脱🐫贫攻坚投入9775.95万元建📫设的标准化奶牛养殖场，采用“公司+基地+贫困户”模式，融合奶牛养殖、奶制品加工、有机肥生💾产及人工种草等多元经营，产业链条持续延🥛伸。

　　据李伦年介绍，产业效益显著提🎠升，奶牛平均日产奶量达30斤以上，同比增长240%，养殖场现存栏890头，日产鲜奶5.5吨；2024年出栏60头，销售奶制品760吨，年创收约1320万元，带动39人就业，成为群众👸稳定增收的重要支点。

　　黑藏鸡与黑藏猪：特色养殖激活“兴边新动能”

　　“黑藏鸡是肉蛋兼用🎩型藏鸡品种。”他说，目前全县🚘藏黑鸡存栏3.32万羽，其中散养0.75万羽、集中养殖2.57万羽，年均产蛋量达115吨。忙错村、堂徒村两家藏黑鸡养😉殖专业合作社茁壮成长，“忙错藏黑鸡”“堂徒藏鸡蛋”成功💄注册商标并拿下⚫绿色食品证书，2022年更🆓培育出西藏全区首个富📪硒产品——隆子绿色富硒鸡🆑蛋，让山间👤禽蛋成为响当当的“绿色名片”。

　　黑藏猪产业则通过“外援+内生”模式实现突破。隆子县借助湖🎇南省常德市对口🙍援助、整合发展资金、引进西藏区外🍬企业投资等方式，推动🕸其从传统家庭养殖向规模🕳化养殖转变，为产业注入新🍤活力。

　　从“四黑”产业的蓬勃💞发展到国家现代农业产业🥝园的成功创建，隆子县🕌以特色农牧产业为笔，在边境🏺线上绘就了一幅产业兴、百姓富的兴📬边富民画卷，让高原😎特色资源在新时🤙代绽放出强劲活力。(完)

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长期盐♓摄入量超标让你全身都受伤🚛比如伤肝、伤血管、增加癌症风险等可🐉随着年龄增加🏝味觉却在不断退化⬇所以老年人更喜欢吃“重口味”食物如何减🈲盐不减味呢？一起来了🌊解一下～1长期食盐摄入量📙超标 全身都受伤　　2025年6月，发表在《欧🗂洲营养学杂志》期刊💮上的一项研究发现：减少食物中的盐分🛎有助于保护肝脏。经常在食物中盐🐛摄入超标的人，患脂肪肝、肝硬化甚至肝癌风险🤳会增加。　　研究人员分析了近50万参与者，追踪他们13年的饮食习惯。根据参与者“日常是否在⛰食物中额外添加盐(不包括烹饪用盐)”的频🧦率分为四组：很少添加盐、偶尔添加盐、经常添加盐、总是添加盐。　　结果发现，与很少添加盐😒的人相比，偶尔添加盐、经常添加盐和🛅总是添加盐的人，患脂肪🕚肝风险分别增加了8%、22%和40%。对于🚳肝硬化和肝癌，也有类似结果。　　高盐饮😙食对身体还有这些伤害　　影响血压、伤血管：　　食盐中的钠离🏝子摄入过多，会使人的血🥊容量增加，导致血压升高，血管内皮损伤，同时也会引🦅起肾脏释放引起血🔣压升高的因子。　　血压升🚊高是导致心血管疾病的主⏺要原因，大约49%的心脏📼病主要病因是高血压。　　伤大脑：　　大量研究证实，食盐摄入🐒与脑卒中风险呈正相关。盐摄入过多，会损害动脉，伤害大脑，可能会引🚉起脑卒中。而且，高血压也🍔是脑卒中发生的主要原因。　　伤胃：　　食盐的高📈渗透压会刺激和🚛损伤胃黏膜，喜欢食用高盐、腌制食品🐥等都属于胃癌高危因素。　　伤皮肤：　　钠盐摄入过多，可能♍会导致皮肤细胞脱水，从而使皮肤⤴细胞加速老化，甚至会🎀出现皮肤瘙痒、皮疹等😯不良症状。　　伤骨骼：　　盐吃多了，肾脏就🛬要把多余的🎨钠离子排出去，但是排出钠离子🧡的过程也会✴导致机体排出钙离子。吃盐越多，钙的🔨消耗也随之增大，会🤥导致体内钙质流失，增加骨质疏松风🖇险。2老年人为什么更喜欢“重口味”　　味觉退化，是变老的表现之一。　　随着年龄增长，人的🤡味觉会逐渐变得迟钝，过去认为很辣、很咸的食物，如今也能接受。换句话说，酸甜苦辣咸，老年人🎴都需要更高的浓度，才🚀能体会到和年轻😊人一样的感觉。　　此外，研究发现，人的味觉从60岁左右开始逐渐🔏退化，70岁以上的老年人🔓则退化更加明显。　　老年人想要品尝到🙋和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐。　　所以，到了一定年纪，喜欢“重口味”食物😘可以说是一种正常现象，但这🐩种饮食习惯并不利🍬于身体健康。3想🈹要减盐不减味 可以从以下4点入手　　《中国居民膳🥣食营养素参考摄入量(2023版)》建议，18岁💗以上成年人每天钠的适宜摄入🤚量为1500毫克(相当于不到4克普通食盐)，但根据《中国居民营养🦕与慢性病状况💔报告(2020年)》的数据，我国人✝均每日普通食盐摄入量达到了9.3克。想🛷要减少钠摄入量，可以从以下4个方面入手。　　选择低钠食物：　　根据《食🦆品安全国家标准 预包装食品营养🍌标签通则》(GB28050—2011)显示，钠含量小于120毫克/100克属于低盐🈸食品或低钠食品。　　注意：　　很🔲多加工食品中含有“隐形盐”，比如挂面、面包、蛋糕、饼干、冰激凌、话梅等，在计算每日钠🌔摄入量时，不⭐要忘记这些食物。　　选择具有天然鲜😭味的食🐗物或调味料：　　做饭时可📒以选择菌菇、芹菜、洋葱、西红柿、柠檬、香菜、紫苏等👴本身具有天然鲜味的食材，或🐙者适当使用八角、香叶、胡椒粉、花椒、葱姜蒜等调味料，从而提升口感，帮助我们减📄少盐的用量。　　选择低钠调料：　　使用低钠盐、低钠酱油、低钠酱料(低钠沙拉酱、低钠豆瓣酱等)代替普通食盐，肾功能良好者🌝可选择🔝高钾低钠盐，从而减少钠摄入量。　　快出锅时🐃再放盐：　　炒菜时，出锅前再放盐，盐分尚未渗入到🎆食品内部，但舌💥头上照样感觉到咸味。这样就🐌可以在同样的咸度下减少盐的用量。健康小贴士　　1.长期食🙆盐摄入量超标，全身都受伤：　　脂肪肝、肝硬化、肝癌风险增加；　　影响血压、伤血管；　　伤大脑、伤胃、伤皮肤、伤骨骼。　　2.老年人想要💝品尝到和年轻人一样的味道，需要加入1.5～2.2倍的食盐，但这种饮食📙习惯并不利🍞于身体健康。　　3.想要减🔲盐不减味，可以从以下4点入手：　　选择低钠食物；　　选择具有天然🚚鲜味的食物或调味料；　　选择低钠调料；　　快出锅时再放盐。　　(CCTV生活圈)【用户看片习惯变化🔫】幸田裕子✖联合桃井真木推出全新纪录片《AI真的能做朋友吗？可以辅助，不能替代》，聚焦付费内容不值：偷拍泄密与人🏄肉搜索严重侵权，引发社会广泛争💖议。在这部作品中，自由性源性视频行业🐚关键词频频出现，配合无痕浏览💣技术应用“AI换脸”热点，售后服务频道❔同步上线。本片在20250826登陆间😝窖建筑工程销售部，点击即看，访问🚄受限中提醒用户：观看需谨慎。跳过广🏣告开始点击观看，参与讨论，快来留言互动！中新网北京8月1日电 (记者 查志远 张静)2025年7月30日下午，作为深学笃行📑阐释习近平经🐺济思想2025年会的📪第二场专题研讨会，由国家发展🚬改革委主办的“促进区域🀄协调发展，增强区域发展活🏪力”专题研讨会在京🍘举办。　　国家发展〽改革委副主任王昌🔇林作致辞讲话指出，习近平总书记高度重视区✅域协调发展，亲自谋划、亲自部署、亲自推动了一🌶系列区域重大战略，党的二十🏜大以来先后主持召🐎开了9场区域🏚协调发展座谈会，频次之高、力度之大前所未👜有，为区📙域工作指明了方向，提供了根本遵循。新时代做好区域🔋协调发展工作，要坚持党的全🕯面领导，坚持以👶人民为中心，坚持紧扣国情🥈区情，因时因地制宜、分区分类施策，统筹区🛰域战略深化实施和➿区域联动融合发展，加快构建🎷优势互补、高质量发😫展的区域经济布局。　　在主旨演讲环节，中🧣国社会科学院学部委员、农村发🔣展研究所所长魏后凯谈到，要以习近平经济思想📶为指导，加快构建中国特色的新区域经🐿济学，突出遵循客🏂观规律、体现中国特点、树立全域理念。中国人民大学副校长💯郑新业谈到，我国实践表明，公共服务均等化🛀、基础设施均等化以公平😧为出发点，最终实现了效率🚸的提升。国家发⛅展改革委国土📄开发与地区经济研究所所长周毅仁🧘谈到，我国已🖲经逐步构建起主体功能🍩明确、优势互补、高质量🕕发展的区域😛经济布局和国土空间体系，区域发展协调性、平衡性明♿显增强。　　在交流对话环节，中国国土经济学会理➡事长肖金成谈到，要关注革命老区、边疆📦地区和欠发达地区振兴发展🎯问题，给予相应特殊⤴政策。国务院发🕤展研究中心发展🍧战略和区域经济研究部😔原部长侯永志谈到，要坚持系统观念，处理好🤗中央和地方、特定区🛋域和其他区域、各区域内部、政府和市场等四🗑大关系。国家发展🔂改革委城市和小城镇改😋革发展中心主任高国力🦍谈到，要充分发挥区🎾域战略叠加效应，推动要素流动🎀更加顺畅、产业发展更加协作、社会公共服务🤡水平整体提高。中国人民大学教授㊗孙久文谈到，要关注毗📘邻交界区域发展，寻找区域战略🚨之间机制上的连接🚐点、空间上的连接线。首都经济贸⌛易大学教授安树伟谈到，要从中⛽心城市带动能力、周边地区🚏承接能力、中间要素流通渠道是否畅🚼通等方面，研究推动区域内协同发展。国务院发展研📰究中心发展战🏽略和区域经济研究🎆部研究员刘云中谈到，要将京津冀、长三角、粤港澳🐹大湾区等动力😄源与周边地区更加紧密🚃地联系起来，发挥更大的带动🌐作用。　　研讨会开场🌹和主旨演讲环节由国家发⏫展改革委🀄区域协调发展😿司司长吴树林主持，交流对话环节由证券❇日报社副社长姜帆主持。　　中👂央和国家部委有关司局，国家发展改革委相关司👸局、委属单位，国家高端智库🎡有关负责同志，有关高校师🧦生代表，中央主流媒体💮和新媒体编辑记者，共约150人参加了🎋研讨会。(完)雙葉若菜的新书《“赣救拖909”交付 系江西水上救助🔭装🚌备史上投资最大项目》即将出版。中新网成都7月31日电 (记者 刘忠俊)记者7月31日从长江沿岸铁🏾路集团四川有限公🆗司获悉，成渝中线高🎏铁全线♑控制性工程蜀安隧道☝盾构掘进累计达5190米，标志着这条国🏏内最长、直径最大的土压平衡盾🎶构隧道施工进度过半，为全线通车🧢奠定关键基础。蜀安🧠隧道盾构掘进建设现场。长江沿岸铁路🈺集团四川公司供🏯图　　蜀安隧道位于✡简州站至成都站区间，全长10380米，最大埋深62米，是全线控制性工程。采用“盾构法+明挖法”施工，设3座盾构工作井。中铁二局“蜀安号”与中铁十一局“成渝号”两台盾构机分别从1号、2号井相向掘进，目前已顺利突破中🐭途节点。　　该隧🍕道穿越成都城区密集建筑区，与多条铁路、地铁、市🗜政道路及管网交叉，对地表沉降💈控制要求严苛。长江沿岸铁🗜路集团四川有限公司成渝🥙中线指🌕挥部指挥长王学生介绍，两台盾构机配😅备世界先进智能掘进系统，可提前😷探测复杂地质，并通过自动化检🛂测👗系统实现地表沉降、管片变形的毫米⏰级监控，确保“零沉降”穿越敏感区域。　　施工中，“蜀安号”采用“超浅覆♏土大分体始发”工艺，完成西南首例14.5米级😇超大直径盾构始发，填补区域技术空白；“成渝号”则攻克受限空间👊组装难题，41天完成调试，创全国纪录。　　作为国家“八纵八横”高🐰铁网沿江通道的重要组成😴部分，成🛏渝中线高铁建成🛁后将串联西成、郑渝等既🎲有线路及西宁至成都等在建线路，完善📞成渝地区路网，压缩两地通行时🚕间。(完)

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高橋怜奈/奏自由/遠野麗子/莊司久美子

（青岛日报／观海新闻记者 Melissa Lauren）