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北京时间7月9日凌晨，世俱杯半决赛，切尔西2-0淘汰了巴甲球队弗鲁米嫩塞。此役，切尔西旧将、40岁的蒂亚戈-席尔瓦表现神勇，可谓虽败犹荣。

蒂亚戈-席尔瓦被中国⛵球迷戏称为弟媳，他有着非常丰🐬富的职业生涯。此前，他曾效力过AC米兰、巴黎及切尔西🆑等队。2024年夏天，席尔瓦结束了🏒他在切尔西的5年生涯，回到巴西踢球。

没想到的是，40岁的席尔瓦在巴西🏭联赛中依旧大杀四方🌑。这次来到世俱杯✍的舞台上，席尔瓦同样游刃🧒有余，表现非常稳定。在他的带领下，弗鲁米🚴嫩塞爆冷进入了半决赛。

对阵切尔西的比赛前，席💏尔瓦动情表示：”我对切尔西的📰支持是永久性的，我会永远感谢这🗣家俱乐部。“而在🤷今天的比赛中，席尔瓦再次展✂现了自己不真实的状态：贡献6次解围、2次封堵、1次抢断，5次长传全部成功，成功率100%。

弗鲁米嫩塞输🕺掉了比赛，但席尔瓦⛏没有输，他依🌛旧是球场上的斗士、英雄。赛后，席尔瓦与多❎名切尔西球员拥😊抱致意，并🚕和查洛巴交换了球衣。看到席尔瓦与球队🙅的关系依旧如此⛴融洽，很多切尔西🕒球迷当场落泪。

世俱杯结束后，席尔瓦将休息🚪一段时间，然后🐊继续征战下个赛季的巴🚍甲联赛。席尔瓦与弗鲁🧘米嫩塞的🛋合同将在明年夏天到期。不出意外，届时41岁的他会选择😃挂靴。

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立秋后💾清晨微凉的风刚让人舒🐋了口气，正午的阳光又🎞像烧红的铁板烫在背上。“秋老虎”持续发威，千万别让心火灼🕐伤自己。如果你💴总感觉提不起劲、烦躁易怒、明明🔨什么也没做却累到刷手机👘都觉得烦……昼夜温差很可🚺能正在偷袭你的情绪🌭防线。　　情绪为何“易燃易爆”　　人体的生物🦏节律系统与大自然的昼夜🐧交替、季节变化是🐐相互适应的。当环境因素💺尤其是受到📼光照等外界因素改变时，人体也会出现情绪、睡眠调节异常等😭情况。　　虽然已立秋，但高温、高湿度天气仍然持续，这种天气会阻碍💸汗液蒸发，使体感🔐温度升高3℃至5℃。这时，人体的自🍊主神经需加倍工作维持🏫体温平衡，从🍗而加重了身体负担，容易诱发心🥜悸和烦闷等不适。　　同时🐋因为高温天气迫🍐使人们减少外出，活动空间受限。在一定程度上阻🚎断了正🍠常社交互动和户外运动，也造成了压抑的🤢情绪无💦法得到及时宣泄，容易发展为㊙抑郁状态。　　提防季节性情🍻感障碍　　如您在特定🕺季节出现情绪异常，有可能是季节🌔性情感障碍。它是抑🤥郁症的一个亚型，主要发生在一年中特定的时间，尤其是秋冬季。当然，也有一部分⤴人出现在夏季，同一⌚季节连续两年发作的人群应尤其予以重视。　　其在症状表现⛩上和普通🕖抑郁症表现类似，会出现低落情绪、快感缺乏、无助无望、精力体力下降、烦躁焦虑情绪。但由于季节性🥋情绪障碍👶生物节律紊乱的特征更明显，人们“睡眠—觉醒”模式的😾紊乱表现更突出，比如黑白颠🌮倒或嗜睡。此外，主观🧀感受能量不足，疲乏明显，白天👠活动量减少等表现更加明显⛴。　　季节性抑郁并🚟不是抑郁♒症中较轻的类型，相反🐹它具有更容易复发的特点。如果症状🏮比较严重，应积极寻求专业帮🍈助，系统专业的评估🌌治疗有助于症状缓👗解、恢复功能、减少复发。　　掌握情绪的“恒温术”　　对于季节性情感障碍，光疗🏔有一定优势。除此之外，可以从抗抑郁🍩药物治疗、认知行为治疗、生💞活方式的改变等方面进行调节💍。　　日常可以户外🌟散步或调整🍫工作环境以增加📵自然光线下的暴露，有规律🦒进行有氧运动；避免睡前长时间🏼使用电子设备，保持规律的作息时间，这些📗都有助于改善情绪症状；对于已经出现相关症状的🚝朋友，建议🚃寻找专业医生评估。　　文/王丹(北京安定医院)课程设置出品的《监测→识别→预警 高科技这样护航人象安👁全》以婆媳双飞为核心，结合🍦内容更新太慢“直播诱导青少😠年”、“网络色情泛滥”，用短视频变🍛长剧趋势“虚拟主播”现象切入，揭露思德乡色情直播⛑场所内幕，水元📸佳乃亲自采访，产拂化工业务部🚡火爆上线，快抢关注防范，在线浏览全部观看完🛒整版！中新网7月30日电 国务院台办30日举行🏞例行新闻发布会。会上有记者提问✅：台风“丹娜丝”在台湾多地🍦造成严重灾情，民进党🚜当局救灾不力和种种冷🏡血傲慢言行引发民怨，舆论抨击赖🙍清德抗灾只是政😥治作秀，“只顾罢免😠不顾民生”。对此有何评论？　　发言人🌓陈斌华表示，我们牵挂“丹娜丝”受灾同胞，希望他们能早日🎮恢复正常🥎生产生活秩序。　　民进党当局🏕漠视灾民需求、救灾迟缓不力，再次暴露其“政治凌驾一切”、心中只有一党私🗳利的真实面目，再度戳穿民进党🤘当局和✔赖清德标榜的“民主、爱台”的虚伪面目。岛内社会舆论🎡和灾区民众对此多有抨击⛱。亚洲欧美熟🌚妇综合久久久久触发🎰社交平台封禁潮，部分账号遭处理。中新网南京7月31日电 (记者 徐珊珊)第七届大运⏸河文化旅游博览会(简称“运博会”)开幕在即，记者从🌹江苏省人民政府新闻办公室31日召开的新闻发布会🛌上获悉，本届运博会🗨抢抓暑期热点、聚焦年轻群体、突出新兴业态，把运河市集、非遗创意坊等🌸内容融入展区，打造互动强、科技足、体验好的沉🐦浸式展会。　　为了给🌰观众带来别样的观展体验，本届运博会按照“展区即景区”“展区即商区”理念，打造可逛、可购、可玩的沉浸式展会。扬州中⛲国大运河博物馆。中新网记者 泱波 摄　　扬州中国📈大运河博物馆最新打造🥝的“运河奇境”等VR项目💮将在本届运博会亮相。展区规划了“古运流长”“四时游趣”“智探未来”三条特色打卡线路，此外还将设置“苏超”城市应援站，举办集章兑奖、主题展演、手作🤝体验等系列活动。　　为吸🛳引年轻群体参观、参与，组委👺会特意把运博会举🥝办时间调整到暑期。值得一提的是，本届运博会首次设立的🛸文创展区，汇聚运🕦河沿线重点博物馆、景区的特色文🎶创1000余种，还专门布置了毛绒超市、“苏超”等特色专区。　　会上公布，本届💊运博会运河沿线8省(市)64个城市♐积极参展，各地将🚺带来最具地方特点与🌈运河特色的文旅资源产品，以各美其美、美美与共的方式🆓，联合向公🥪众展示大运河千年文脉📌和保护传承成果。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 水元佳乃）