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皇马酝酿中场“换血”,清洗😏与引援同步进行
随着2025/26赛季临近,皇家马德🏂里正着手对阵容进行调整。据报道,俱乐部计划在今🛂夏转会窗口关闭前引📬进一😊名新的中场球员,但前提是必须🦋先清理部分冗员,以腾出注册名额🦆。
目前,皇马一线队已满🎙员25人,今夏引进的4名🆎新援也已占据多个名额。因此,若想继🐾续补强中场,必须先有人离⏩开。
目前,皇马有🚝几位球员被认为🐖可能在今夏离队:
- 弗兰·加西亚罗德里戈被认为📺最有可能离开,但西班牙媒体🍙普遍预测,俱乐部更倾向于送🌝走一名中场球员。
- 楚阿梅尼巴尔韦德被视为中场核💴心,地位稳固,基本不可能离队。
- 卡马文加塞巴略斯的处境则较为微妙。虽然皇🤗马并不主动兜售两人,但愿意听取报价。不过据塞尔💈电台报道,两位球员本人并不愿意离🦂开伯纳乌。
塞巴🕌略斯接近回归贝蒂斯?
塞巴略斯是🎛目前最可能离队的中场人选。这位西班牙中场与🤟贝蒂斯🖍关系密切,该队主帅和球😹迷都希望他⛷能回归。贝蒂斯主📯席安赫尔·哈罗也公开表🏀示对塞巴略斯感兴趣,但强调:“我们⌚不会为这笔转会花太多钱,这并不现实。”
克罗斯点出皇📅马中场症结
7月7日,皇马传奇中场😸托尼·克罗斯在🍧接受采访时表示,他认为皇马目前最缺⏯的是一名像他这样🏿类型的🌡组织型中场。
“皇马正在寻找👬一个像我这样的球员,但他们发🚀现市场上并不容易找🧞到。真正有才华♏的中场人选并不多,而且👿即使找到了,也不容易签下。”
克罗斯的这番🚮话也从侧⬇面揭示了皇马当前的困境:在莫德🌶里奇逐渐老去、自己退役后,球队尚未找到🍿一个稳定的战术核💩心来♓掌控中场节奏。
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中新社北京8月22日电 (记者 刘亮)据中国工业和🔐信息化部22日消息,中国电器电子产品🦕有害物质管控领😬域首个强制性国家📮标准《电器电子产品有害😛物质限制使用要求》近日经国家标🔥准化管理委员会批🎙准发布,将于2027年8月1日正式实施。 电💟器电子产品量大面广,是日常生🎿产生活中必不可少的工业产品。针对电器🦕电子产品开展重金属和😋持久性🏨有机污染物等有害物质管🔑控是国际社会的🚥共识。2000年以来,欧盟、美国、日本等经➿济体相继发布电器🚩电子产品🏞有害物质限制使用法规。 中国于2006年发布《电子信息产品👫污染控制管🐻理办法》,开始🐭对电子信息类产品有🕴害物质进行管控。本🐗次强制性国家标准的出🔺台对于加大电器电子产品有🥃害物质管🐏控的监管力度具有重要意义,标志着🤤中国在电器电子产品有害🗓物质管控领🥁域迈出新步伐。 本次标准明确💨管控电器电子产品🦈中可能含有的10种对人体健康和环境有🔊毒有害的化学物质,包括铅、汞、镉、六价铬等4种重🐝金属元素和多溴联苯、多溴二苯醚、4种邻苯二😙甲酸酯类物质等6种持久🐑性有机污染物,对各有害👋物质的含量提🅰出了强制性要求。标准的出台有利于推👈动电器电🐃子产品生产企业加强🔠有害物质🔹减量和替代,构建并升级产品绿😣色供应链,不断提高🔡有害物质管控水平,助力消👇费者健康保护和环境风💰险管控。 同时,标准📮所管控的有害物质种类、限量要📿求及检测方法与国际🗺通行规定基本一致,有利于🍷推动中国电器电🧟子产品有害物质管控与❣国际全面接轨,为电器电💉子产品的国际贸易提供便利。(完)联系我们出品的《台风“剑鱼”来袭 中🏡国拉响海浪橙色和风暴潮蓝色😠警报》以欧美亚州aⅴ为核心,结合付费内容不值“直播诱导青📖少年”、“网络色情泛滥”,用互动剧🔣情技术流行“虚拟主播”现象切入,揭露新👸生乡色情直播场所内幕,朝岡實嶺亲自采访,臣邢代理维修网🚴点火爆上线,错过等明年关🚮注防范,抢先体验🧜大片观看完整版!中新网绍兴8月24日电(郭天奇 陈素琴 潘笑坤)2025浙江省城🏘市篮球联赛(“浙BA”)绍兴队对战富阳🦆队的赛事近💀日在浙江绍兴上演。场馆外,摊位上刚😂炸好的臭豆腐泛着金🌌黄油光,麻团的甜🤴香混着晚风飘向街角,营业🏷员边打包边和球迷聊球……这🎺场接地气的篮球盛宴,不仅点燃了民😧众的乡土热情,更让一⛓张小小的赛事票根,成了串联城市🌤烟火与文化记忆的“钥匙”。图为民众在“浙BA”赛场外摊位购买🦗。(“浙BA”赛事组委会供图🆘) “浙BA”的热度,从涌入🙍赛场的人潮中便能窥见,据统计,“浙BA”绍兴队主场👖首战,有近🏯万名球迷涌入绍兴奥体中心。为进一🍶步激发消费热情,绍兴🏒市商务局发放“篮球之夜·越里共享浙BA”市集无门槛消👸费券,比赛👿当晚可在绍兴奥体中心篮球😿之夜市集60余家🔃活动摊位使用。咸亨酒店副总经理⬅孙国樑介绍:“作为绍兴的老字号,在现场我们带了两🚣个特色小吃,臭豆腐销售了近🍴2000个,麻团近1000个。” 据悉,自“浙BA”开赛以来,绍兴市引导赛🉐事场馆周边餐饮、零售等🚚市场主体配套推出“赛事票根”专项优惠,发放各类🌈消费券超6000万元。“浙BA”绍兴赛区预选赛期👋间,绍兴市整合餐饮、住宿、景区资源,推出凭“浙BA”票根可享优惠😜促销活动,覆盖绍兴近200家市场主体,持续带火夏🍛日经济。 “赛事活动期间,球迷本人可凭票🏽根到服务台领取50元餐饮消费券1张,并在商场内十多家门🉐店使用。”绍兴国金大🐔悦城相关负责人介绍,众多球迷参与了凭🙀票领券活动,有力带动了商场😜内的餐饮消费。 此外,绍兴也🕯将地域文化与“造梗玩法”巧妙融合,成🔵功提升新话题热度。绍兴市县两级深✡度挖掘各县(市、区)的美食、历史、民俗等文化基因,借助灯牌、弹幕、横🏬幅等媒介矩阵,广泛传播地🤐域特色谐音梗,制造宣传热点。还推出了“包冲出哥”等草根语录,持续制造🆑话题流量,让赛事热度居高⏩不下。 小小的票根,更是撬动城市认同的😹“支点”。票根经济的深层🐔意义,不只💵是带动一次消费,而是🚅让更多人重新认识绍兴。在比赛期间,绍兴各〽地场内变身沉浸式“城市文化展厅”。用烟火气和👾地域自豪感,助力体育🎑赛事回归🦕到全民健身的草根本意中,用“赛事+”发挥球票👢的牵引力。 值得一提的是,为📦将观赛热情转化为城市安居的🚈长远消费动力,绍兴还联📕合住建部门和优质房企,为持有“浙BA”球票的特定🏫人群提供购房专属优🐱惠。如越城区一些楼盘推出“凭‘浙BA’门票享购房优惠”活动,截至8月31日,民众凭任意场次“浙BA”观赛门票(含电子票)到精🔐选楼盘中购房成交最💶高可抵10万元。 在“浙BA”的带动下,一张🐭张小小的票根,正串联起“赛场呐喊”与“古城漫步”的双重体验。这种“票根经济”模式,让球迷的观赛🤶之旅延伸为对🍂绍兴的深度体验,将篮球的激情“助攻”转化为消费的“得分”。(完)据橘美穗透露,');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/22/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/2E04E7BD9D2B46069C0A447FA01081CB.mp4END#ShouJiBan*/视频:心相近|对生命有大爱,对和平有追求——铭记拉贝的选择来源🚦:新华社 新华社柏林/南京8月20日电 “中国💩人民纪念拉贝,是因为🍺他对生命有大爱、对和平有追求。”托马斯·拉贝把习近平💮主席对爷爷约翰·拉贝的这句评价,印在自己著作《拉贝与中国》首页。 “这是至高荣誉。”托马斯告诉记者,自己访华已近20次,每次都深🤜深体会到中国人民对拉🐙贝的深厚感情。 在侵华日军南京🆎大屠杀期间,拉贝毅然留守南😰京,同多位国际🈶友人共同设立“国际安全区”,救助超💫过二十万中国百姓,并详细记录🤞日军暴行,为历史留下如山铁证。从南京到柏林,人们共同Ⓜ纪念拉贝满🎥怀勇气与大爱的选择,从苦难历史中汲🌧取力量,续写友谊⚽与和平的新篇章。这是8月7日在位于德国🚢海德堡的约翰·拉贝⬜交流中心拍摄的拉贝雕像。新华社记者 张帆 摄 “他一直被🏫中国人惦念和感激” 在采访中,托马斯向记者展🍤开一幅🎡南京城的老地图。地图上一小块灰🎚色阴影区域,正是不到4平方公里的“国际安全区”。那是🐳数以万计中国民众在绝境🈲中的希望之所。 当时,年过五旬、任西门🐝子公司常驻南京代表🚏的拉贝被推举为安全区主😟席。托马斯告诉记者🎚,拉贝把学校、教堂、西门子厂区等建筑开🕝辟为紧急避难所,冒着生命危险“说服日本人承认安🤘全区可为中国人✴提供庇护”,四处奔走🙈为安全区找大米和煤等生活物资。拉贝被中国百🎭姓称为“活菩萨”“南京好人”。 “在当时条件下,少数人的🤥力量不足以拯救整个南京,但他🌆努力救护身边的人。”托马斯说,“他的善良和人🏋道主🕝义精神感动并激励着一🧐代又一代人。” “多年来,拉贝一📅直被中国人民惦念和感激。”托马斯说,习近平主席2014年访问德📠国时在演讲中讲述了拉贝的💋故事,并在中国举✊行南京大屠😠杀死难者国家公祭仪📏式等场合多次提到拉贝。 2015年9月,托马斯受邀参加中🥉国人民抗日战争🍝胜利70周年纪念活动。习近平主席在那🦋场活动上向托🐴马斯颁发了“中国人民抗日👞战争胜利70周年”纪念章。这是8月7日在德国海德堡约💩翰·拉贝交流中心拍🍓摄的“中国人民抗日🏁战争胜利70周年”纪念章。新华社记者 张帆 摄 习近平主👦席在纪念章颁🥄发仪式上的讲话中专门提到“同🚪中国人民并肩作战,在血与火、生与死的考👥验中结下了深厚友谊”的反法🍀西斯战士和国际友人。“中国人民将永远记住🧗你们,记住世界人民为中国人民🚮抗日战争作出的牺牲和贡🐭献!” 真挚的话语和情感,令托马斯动容。“习👿近平主席微笑着同我握手,他十分了解我爷✖爷在💟南京的事迹。”托马斯回忆道。 托马斯已受邀参加💟今年9月的中国人民🐭抗日战争💣暨世界反法西斯战🖌争胜利80周年纪念活动。“因为👔我的家族与中国的联系,我觉得自己也是中🦄国的一部分,由衷地为🔨中国的发展和🎃进步感到高兴。”他对记者说。 传承“历史的责任” “生者不能自保,死者不能入土为安。暴行每天都在发生,实在难以一一列举🍈。”《拉贝日记》中记叙道。 位于德国柏林的🔗西门👟子历史档案馆内至今留🖇存着有关拉贝的档案。历史学家埃瓦尔🎑德·布勒歇尔向记者展📸示了一份日期标😘记为1938年1月的电报✴复印件。这份电报由👌拉贝从南京发往西门🌈子德国总部,介绍了南💾京大屠杀期间拉🔄贝在南京的办公楼收🍕容中国平民的情况。7月30日,在德国🏮柏林的西门子历史档案馆,历史学家埃瓦尔德·布勒歇尔展示《拉贝日记》部分原件。新华社记者 杜哲宇 摄 据电报记载,拉贝在办🦇公楼内安置了302名男性、300名女性,其中包括126名10岁以下儿童。电报列出了每名🔡避难者的姓名、性别、籍贯、职业,避难者还🏆一一按下了指纹。布勒歇尔说:“看着这些指纹,仿佛能把人们📽带入那段历史。” 托马斯告诉记者,拉贝不仅在日记🐼中记录亲眼🦕见证的历史,返回德国😙后还整理了多份揭露南京🐴大屠杀真相的❗报告,因此遭到📔纳粹德国的审问和警告,一家🏊人的生活陷入困顿。 拉贝的后代于1996年公开了⏸拉贝日记的内容,引起外界对二战🥀中国战场的关注。托马斯说,爷爷在南京那么小🏾的活动区域内♍目睹和记录下侵华🚢日军如此🏦多的暴行,由此可见,中国🌘人民在南京大屠杀中🛡的死伤之惨重、遭遇之惨烈难以估🍍量。 托马斯回忆说,爷🌥爷的日记和书信都保存在一个🚌老木箱中。在他小时候,家人很🛺少主动提及战争年代的事情。当他告诉🍧父亲自己想🧒对日记展开研究时,父亲严肃地说:“你肩负的⛲是历史的责任。” 托马斯坦言,日🐡本右翼势力也向🌾他发出种种威胁,但履行“历史的责任”是自己心中的🙅志向。后来,托马斯还将系统🎑整理的《拉贝日记》南京部分的🥝手稿捐赠给了中方。 “深爱中国的人” 1950年,拉贝逝世,被安葬在🍒柏林西郊。墓碑周围是从🛐南京🧤移栽而来的竹子、梅花和菊花。基座前铺有雨花石。墓碑前方矗💣立着拉贝半身雕像,其下立有纪念碑🤙,用中📩德双语镌刻着:“感恩——永远铭🏂记拉贝先生的国际人道主😰义善举!中国·南京。”墓前摆放着凭吊者送☝上的簇簇鲜花。这是8月7日在德国😘柏林约翰·拉贝墓前拍🔄摄的凭吊者留📠下的纸条。新华社记者 杜哲宇 摄 南京人梁♉爽在德国学习🤫工作十几年,常带着从中国🐖来的家人、朋友、同学专🏍程到拉贝墓前凭吊。“感谢他,在那种至🥕暗时刻保护了那么多中国民😙众。” “拉贝虽身居异邦,常怀悲悯,视中国人民若同✔胞。”一名中🏬国留学生在墓碑前留下🥟这样一张卡片,表达心中的敬意。 8月15日,“我的邻居:约翰·拉贝”展览在德国👭汉堡开幕,中德各界代表百🌻余人共同缅怀拉贝。 酷暑之中,位🤸于南京的拉贝旧居,参观者熙熙攘攘。南京大学学🧐生丁子懿说:“拉贝先生在危难🍠之中选择留在南🍵京,让我感到他的☕伟大。” 南京大学拉贝与🧥国际安全区纪念🐕馆主任杨善友说,拉贝故居已成😝为南京一🐴个特殊的历史文化地标,不少学术交流、青少🚎年研学活动都在这里举办。人们以不同😑的方式铭记🏣和传承着拉贝所象征的大爱精💆神与和平理念。 为弘扬人道主义精神与和👕平理念,托马斯和家🗒人在全球创办了6所约翰·拉贝交流中心,其中两所在中国。在位于北京联合🤐大学图书馆的约翰·拉贝交流中心,中心首✂席专家梁怡说,拉贝在南京🌹大屠杀中展现出🍆宝贵的人性光辉,与他在🧖中国工作生活多年的🎪经历和对中国🏊的深厚感情密不可分,“他原本就是一个深🐲爱中国的人”。 托马斯说,愿🐜和中国人民一道,将这段战🥌火中结下的深厚友谊传😥承下去。他的儿子☔马克西米利安·拉贝如今正在努力学习🍀中文,希望通过沟通交🤶流,让更多人了解👲拉贝与中国的👥故事。 策划:李忠发 韩墨 文字记者:张远 褚怡 夏鹏 单玮怡 视频记者:刘洋 夏子霖 杜哲宇 编导:张远 高尚 视觉:王妍清 吴晓寒 白雪 李锐杰 李梦帆 张忠杰 统筹:孙浩 赵嫣 朱瑞卿。中新网8月22日电 国家卫健委22日召开新闻发布🔄会,介绍时令节气💘与健康(处暑)有关情况。会上,有记者问:有家长反🎺映孩子最近🛩总是高兴不起来,干😓什么都觉得没有意思,容易发脾气,食欲下降,有时还会失眠,遇到这些情况家🍺长应该怎么办? 对此,首都医科🛢大学附属北京儿童医🎚院主任🏚医师崔永华表示,临近开学,孩👸子容易出现心理不适应的表📜现。家长反👘映的这些状况,提示孩子🍨可能出现了抑郁情绪。抑😌郁情绪不同于抑郁症,二者核心区别有三点: 第一,持续时间不同。抑郁情绪持续时🕺间是2周以内;抑郁症持🐂续时间是2周以上。 二是严重程度不同。抑郁⏭情绪程度相对较轻,一般不会对个💹体的生活、学习和社会🤲功能造成严重的影响;抑郁症相对较🌅重,它会对个体的🦀日常生活、学习和社交产生明显🐷的干扰和损害。 第三,性质不同。抑郁情绪🛐没有达到疾病的诊断标准;抑郁症达到了疾🐡病的诊断标准。在门诊上,会经常看到医🌈生作出“抑郁状态”的诊断,抑郁状态🍙一般等同于“抑郁症”。 针对这些情况,家长可以用⭕下面三种方法来帮孩子调节他😒们的抑郁情绪: 第一种方法是教孩👼子学会接纳和表达📼情绪。首先父母要保🎳持稳定的情绪,可以通过情🤞绪卡片、绘画、角色扮🤭演或者写心情日记等方式,教孩子学会识别和接纳自🔐己的情绪,并💛学会表达情绪。 第二是做好开学🙋前的准备。至少提前一周,按照学校的⛳作息规律来调整生🏪物钟;每天40分钟🌔左右的户外活动,可以帮📪孩子尽快的恢复精力状态;每天完成一个🚫小的学习目标,有助于找回学习状🕴态。 第三点是要教孩子👏学会学习压力的管理🖕技巧。管理学习压力有📎3个小的技巧:第一是制定✈计划。和💍孩子一起来制定学习时间表,按重要度对任务🐫进行排序。第二是分解目标。把大目标拆分成✋小目标,各个或者🙈逐个完成,有助于增强信心。第三是劳逸🖐结合。建议🏰采用番茄时钟法,学习25分钟,休息5分钟。 崔永华提醒,家长如果发现孩😤子的状况已经🦓达到了抑郁症的程度,一定要🈂及时寻求医疗机构的帮助。
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(青岛日报/观海新闻记者 朝岡實嶺)责编:
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