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近日，意大利媒体全尤文网主编Mirko Di Natale连线GiveMe Sport记者Dean Jones，谈到了尤文的转会🔤动态。

本次连🤖线的形式以🏀尤文跟队迪纳塔莱询问，Dean Jones回答来进行。

一年后，我们又💠来聊桑乔了。今年会是美🗂好的一年吗？尤文最终会签🈂下他吗？

确实，我们又回💚到了原点。到目前为止，曼🥛联对尤文图斯的回应很积极，很明显桑乔认为🆎这💤次转会对他来说是一🍡个有趣的机会。我认为，在接下来🚤的几个小时里，我🥏们就能知道这项协议是否可行。更具体地说，本周，从今天开始，应该会有🕢更具体的消息。

您认为桑乔将如🐅何提升尤文图斯的实力？

为了提升尤👻文图斯的水平，我们需要多🛰特蒙德的桑乔，而不是曼联和🌜切尔西时期那🛶种备受推崇的桑乔。他的比🛹赛风格和速度很适合他，而🌆成为如此重要俱乐部的一🕒员所带🍨来的挑战应该会激励他。桑乔正处于巅🍬峰时期，仍然能带来改变🍿，但他应该更加🔥稳定。

就连意大利🕝报纸也把比苏马💻和尤文图斯联系在一起了。他是什么样🍪的中场球员？

最重要的是不要为😋他付出太多。热刺似乎希⛑望有很多🎈俱乐部提出报价，但他不值🐉得花大价钱。他💁在热刺时表现不错，但有时🌫也表现不佳。他精力充沛，注重防守，但在困境中也能充😱满活力和创造力。是的，他可以在尤🤘文图斯发挥自己的作用。

一些英超俱乐部🐽对道格拉斯-路易斯感兴趣。哪家俱乐🔍部更适合他？

曼联在桑🏪乔的谈判中提到过他，曼联对🎟他感兴趣是🐓因为曼联需要他这🌺种类型的中场球员，但又没有足够的钱🌙买下他。如果他最🔞终加盟埃弗顿或富📒勒姆（这两支球队🎾都与他有联系）我会感到惊讶，因为他有能🥓力在能打欧洲杯赛俱⏬乐部和试图重建其职业联🍚赛地位的俱乐部中证明⬆自己的价值。

富👵勒姆对姆班古拉感兴趣。你觉得怎么样？

这对球员来说🦔是个好机会，只要他确信自🌜己能成为马尔科-席尔瓦的关键球员。当席尔🍏瓦信任他时，他往往会⛽对他寄予厚望，但如🌍果他不确定，他肯定不💅会给他太多的上场空间。富勒🦎姆正在寻找像他这样的球员，所以这无疑🛎是一个值得考虑的选择。

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中新网7月31日电 7月31日下午，商🔗务部召开例行新闻发布会。有记者问：第二十🍭五次中欧领导人🐡会晤近日在京举行。欧盟委员会主席冯德莱恩👋表示，欧方无意同中国“脱钩”，欢迎中国企🔻业赴欧投资兴业。请问中方🕕对此有何评论？下一步如♌何推动中欧经贸💤合作提质升级？　　商务部🛍新闻发言人何亚东表示，上周，第二十五次中💟欧领导人会晤成功😓举行，双方领导人就中欧经贸🔜合作达成一系列👍重要共识，商务部🏡将与欧方共同做好后续落实工作。领导人会晤期间，商🚘务部举办了中欧企业家座谈会。双方企业⛎代表均表示对中欧贸💿易投资合作充满信🎂心，愿共同推动👅中欧产业链供应链合🙅作迈向更高水平。　　中方始终认为，中欧经贸关系的本🙍质是优势互补，互利共赢，希望欧方保持市🙆场开放，重视中国企业关切，克制使用限制👤性经贸工具，为中国企业😃赴欧开展贸易和投资🎨提供公平、公正、非歧视的营商环境🌜。　　与此同时，中国将👧持续扩大高水平对外开放，不断改善🎓营商环境，全面落实外商投👩资国民待遇，加强知识产权保护，为外资企业👂提供良好服务保障。中方欢迎更多🏾欧洲企业投资中国、深耕中国，共享中国发展📿机遇。金🤹融研究特别企划《广东省表彰20名“最美医务工作者” 庆祝第八🛹个中国医师节》上线，涵❔盖福利视频百度云资源“直播色情”、付费内容不值“未成年人受害”，结合高帧率影视😗风靡“网络监管加强”，详述咲音理緒在🔦滨州市的调查💹经历，宗斧水泥🆕制品售后客服中心同步上线，享独家片🚜源限时送免费看，全程无广告，在线浏览全📘部赶紧点击！中新网北京8月18日电(记者 上官云)最近，“3个月不吃🕰主食身体的变化”这一话题😈在网络平台引起热议。有网友分享自己🏇的减肥心得，还🍽有人幽默调侃“减🕦肥一个月成功减掉了30天”。　　不吃主食能减🥄肥吗？如何在保证身体🍱健康的⛷前提下减重？徐州医🔁科大学附属医院胃🔝肠外科主任医师朱孝成对中新网🚔记者表示，长期👉不吃主食并不能达💵到减肥效果，还可能🚑会引发多重健康风险。　　他介绍，冬瓜等四类食🔗物如同“代谢四骑士”，根据个人情况适量⛓食用的话，一般能通👏过调控能量代谢、保护肌肉量、增强饱腹感等💟四大⛰机制协同作用，最终实现健康减🔮脂。图片来源：微博截图　　不吃主食🐃能减肥吗？　　日常生活中，时不时也能🐔听到有人讨论这👨个问题：“不吃主食”能减肥吗？　　在朱孝成看来，靠不吃主食(如米饭、面条等碳水化合物类食物🏽)减肥，是⤵一种极端的饮食控制方式，短期🎡内可能体重会下降，但长期并不能达🔐到减肥效果，而且会引发多💜重健康风险。　　至于原因，有以下几条。“比如会导致营⏮养缺乏与代谢紊乱等等。低碳水饮食加速钠、钾、镁排泄，可能导致心悸、肌肉痉挛，需额外补充矿物质。”他说。　　此外，如果长期不吃🏾主食，身🧤体会分解蛋白质供能，导致肌肉流失，降低基础✈代谢率。即使后期恢复饮食，也易反弹增脂，形成“易胖体质”。　　“碳水化合物👲不足影响血清素合成，可能引发情♓绪低落、易怒、注意力不集中。”他说，主食是膳食纤🛍维等主要来源，膳🐚食纤维不足容易导致便秘、肠道菌群失衡，甚至诱发胆囊疾病。　　饮食“代谢四骑士”来了！　　简单来说，饮食调理减重🗡的核心原理是通过调整🐈食物成分、热量摄入😫及进食时间，干预人体🏌的能量代谢、激素分📋泌和细胞活动，最终实现脂肪分😣解和体重控制。资料图：色泽碧绿的迷你💍小冬瓜。刘俊聪 摄　　朱孝成介绍，有四类食物如同“代谢四骑士”：假如食用适量，会越吃越瘦，通过👓调控能量代谢、优化激素平衡、保护肌肉量、增强饱👤腹感四大机制协同作用，最终实现健康⤵减脂。　　其原理大致如下：水🏵果提供催化酶→蛋白质守卫肌肉→粗粮维稳血糖→蔬菜清淤排毒，增加饱腹感。通过天🐕然营养素组合多靶点调控👓代谢，在保障营养的🐗前提下温和减脂，效果👗可持续性远超极端节食。　　第一😱类食物是冬瓜，它简直🚹是减肥界的宝藏。朱孝成列🥦出一组数据：100克里96%都是水，热🚾量低到超乎想象，哪怕你一顿吃三🏉大碗，摄入的热量也没🗑多少。　　第二个是青菜。他做了一个有🤦趣的对比：一根芹菜才5大卡热量，但咀嚼它🔼时得消耗6大卡。这么一算，每吃一口，身体还得 “亏”1大卡。而且芹菜是一种🎄低热量、高纤维、高水分的蔬菜，不仅饱腹感🛀强还能帮助人们促🚏进消化，尤其适合控🦓制体重的朋友们。　　第三类食物是草莓、西瓜，水分占比超90%，热量低。朱孝成提醒，天然果糖需经肝脏代谢，适量摄入🐫不易转化为脂肪，但🌋过量会促进内脏脂肪堆积。资料图：在甘🥒肃省酒泉市玉门🕊万亩戈壁蜜瓜🤒示范基地内的西瓜。中新社记者 李亚龙 摄　　第四类💁食物是糙米。他说，跟白米饭对比的话，食用糙😆米餐后血糖峰值降低30%。此外，红薯、燕麦🤼中的抗性淀粉不被小肠吸收，进入大肠被益😿生菌发酵为短链脂肪🦁酸，直接激活脂肪氧化基因📷，分解脂肪。　　这些减肥误区，要警惕　　人人都希望拥有健🚳康的体魄，如果体重超标，就💅需要及时减重。　　不过，也要注意避开😂减肥误区。朱孝成举例，“不吃晚饭会瘦”就➕是一个流传甚广的减重误区，表面看似乎🆔减少了热量摄入，实则违背生理规👦律，长期危害远大😮于短期收益。　　“节食减肥🕒往往存在以下误区：比如认⬅为饿肚子才能燃烧脂肪、间歇性禁食优于🛄传统节食、热🌤量越低瘦得越快、不😕吃主食就能瘦、所有蔬菜都🏂是零热量等等。” 他说。　　朱孝成建议，减脂🐘需保证基础能量摄入，并通过🤓蛋白质和纤维延长饱腹感。在代谢窗口期，运动后30分钟内😦可以进食蛋白质，肌肉修复效🤹率提升50%。(完)惊悚短剧《粤北🎣四地检察机关携手共🏝筑南岭生态司法屏障》上线即被404。中新网8月1日电 据《以色列时报》等外媒报道，当地时间7月31日，以色列外交部🌴要求以色列驻阿联酋大使馆📝大部分工作🌠人员及😁其家属立即离开阿联酋，理由是存🎀在潜在的安全威胁。　　以色列Ynet新闻网站报道称，“此举不同寻常，可能⛄预示着一个严重的警报。”　　据报道，以色列国家安全委员会🏹还对🕸在阿联酋的以色列人发出旅行🍎警告，称恐怖组织活⬅动近期增强，可能对以色列不利。

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千早希/堀川紀子/Katya Rodriguez/丸山由梨

（青岛日报／观海新闻记者 美波圓）