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25岁的丹麦边锋林德斯特🚡伦租借加盟👄沃尔夫斯堡，时隔🗨两年重回德甲。在2023年8月从法兰克福以3000万🌞欧转会那不勒斯后，他还没有再📘进过球。

林德斯特伦上⛳次在正式比赛进球🐯还是2023年1月21日，在法兰克福3-0击败沙🍁尔克的比赛中他取得1球1助攻。

此后，在22-23赛季的最后15场比赛，23-24赛季的32场比赛，24-25赛季的30场比赛，以及期间的9场国家队比赛，林德斯特伦都没🕣能取得进球，甚至助攻都只有👎四个。

24-25赛季，林德斯特伦被那🆎不勒斯租借到埃♈弗顿，租借费200万欧，本赛季又被租借🛌到沃尔夫斯堡，租借费150万欧。

上赛季，林德斯特伦在季🎪前赛为埃弗顿🤾攻入了1粒精彩😕地任意球，但整个赛季他🔃在29场比赛只有0球1助攻，代表埃弗顿U21在英锦赛还有1次助攻。

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随着健康理念的传播🍷，很多人都开始关注🔭养生了。关于如何养生，有很多流传💮甚广的说法，这些说法你要真✂的跟着做了，养生不成反而损害🀄健康。　　■ 晨起喝蜂蜜水防治便秘 ❌　　蜂蜜中70%以上的成🤣分其实都是糖，晨起后直接🛤喝蜂蜜水，容易使人体血🔒糖浓度上升，对糖🈶尿病患者十分不利。　　如果果糖不耐受，喝点蜂蜜容易🙋轻微腹泻，促进排便；但是只有少数人🏵存在果糖不耐受，大部分😋人喝蜂蜜水不仅🏉对防治便秘没用，还会增加添加糖的摄🌗入，也容易长胖。　　■晨起喝🏧淡盐水排毒❌　　身体的各种Ⓜ代谢废物，大家称其为“毒素”，各种“毒素”会通过尿液、粪便和🚣汗液排出体外，我们正常吃🤳饭喝水的过程就能顺利进行，没必要喝淡盐水。　　晨起喝淡盐水，容易使一天内盐🍝的总摄入量超标，增加患骨质疏松症、高血压等疾🐠病的风险。　　白开水是晨😩起第一杯水的最🛍佳选择。水温最好控制在20℃～40℃，因为过🍹烫的水会增🏝加患食管癌的风险。　　■喝白粥养胃❌　　很多人都喜🌷欢喝白米粥，觉💍得好消化又热乎。然而，白粥的营养💆价值相对单一，尤其是和其他🌸粗细搭配🔥的主食相比，膳食纤维等营养🔫素🎃含量相对较少。　　对于肠胃不好的人💎群来说，往往本身各😫类食物的摄入♋量就比其他人群要少，如果再长期💐选择甚至只喝👆营养单一的白粥的话，还可能会加剧🥜营养不良的风险，而且血糖🕟反应也会比较高。　　如果🐹真的喜欢喝粥，建议粗细搭配，放一些杂粮杂豆，如小米、荞麦、燕麦米、白扁豆、鹰嘴豆、红豆、绿豆等，不仅有利于平🐞稳血糖，还能增加其他营养成分🚊的摄入，比如膳食纤维、维生素B族、蛋白质等。　　■喝骨头汤补钙❌　　传统观念中，一直认为骨头汤🏍是个好东西。骨头、骨油富含钙质，拿来熬汤岂不👛是大补？实际上，骨💲头汤味道鲜美，其补钙效果却微乎🤒其微。　　骨头确实含有大🐂量钙质，但难以溶解，人体吸收更是困🤑难。据检测，1公斤排骨🕌熬成的骨头汤中，钙含量只有15毫克，不及🔚骨头中的万分之一。至于骨髓和骨👚油，它们的主要成🍍分是脂肪，过多摄取🖤反而容易导致体重增加。　　■吃猪蹄补胶原🔁蛋白❌　　猪蹄确实富含胶原蛋白，但遗憾的是吃🌉下肚它🔧并不会直接跑到人的脸上。胶原蛋白的🥎利用率远低于肉蛋奶豆📉中的优质蛋白，如果要想🚟给胶原蛋白合成提供📄原料，还不🚹如吃肉蛋奶豆。　　猪♑蹄这块肥肉里主要是饱和脂肪酸，对心血管健康很🕞不友好，所以还是少吃为好。　　■喝糖🍰水缓解痛经❌　　“痛经喝红糖水”是许多🈷女性的习惯。红糖的主🙁要成分是蔗糖，也含有少🚪量的果糖和葡萄糖，含糖总量为96.6%，经期喝红糖水📒可以补充能量。但从营养🏦学的角度来看，红🕵糖并不含有任何对缓解痛👛经有效的特殊成分。　　喝完红糖水后，部分女性确🐯实会感觉疼痛有所缓解。但这并非红糖的“特殊功效”，一部分可能⛷是心理作用，另一部分可能🕢与温度有关，这种效果与喝一🔒杯热水、热茶🏁或使用暖宝宝敷在腹部是类🤶似的。　　对于由➕子宫内膜异位症、子🎻宫肌瘤等器质性病变引🍒起的痛经，红糖水更是无🔧济于事，应及时就医。　　■喝果汁补维🔶生素C❌　　水果榨汁后，营养成分🐃会略有损失，比如维生素C会降低。　　数据表明：水果酸性越强，维生素C损失率越小。如果榨🔞汁后丢掉渣子，膳食🎊纤维也会进一步损失。最关键的是，水果榨汁后🔍对血糖很不友好。　　原本新鲜水果中的糖🏿都存在于细胞内，叫作“内源性糖”，榨汁后细胞壁🧡被破坏，糖分游离到细🚿胞外，变成游离糖，对血糖的影响很🈴大，容易导致🍝血糖升高。　　所以，喝果汁不能等🚥同于吃水果。　　■油冒烟再炒菜❌　　油冒烟就会💮产生反式脂肪酸和致癌物，正👾确的做法是热锅凉油放葱花，葱🏒花冒泡不焦之前就下菜。并且，做💦菜一定要开油烟机。　　■趁热吃❌　　口腔和食道🚣能承受的适宜温度一般是10~40摄氏度，50度以上可能就会产🕋生热伤害，而65度以上的热🤳饮是明确的致癌物。减少“趁热吃”，避免过烫的🌽食物刺激本就脆弱的食管黏膜😸上皮，减少食🤪管癌风险。　　食物温✊度会影响淀粉糊化程度，从而影响升糖指数🍟。趁热吃的话，淀粉糊化程度🛀高，易消化吸收，“血糖生成指数”(GI)就会升高。　　■饭菜放凉再放冰🕸箱❌　　很多人觉得饭菜🚅放凉再放冰箱省电，但是食🚄物在室温下放凉的过程，容易滋生细菌；如果吃之前还没彻💿底加热，就很容易食🔧物中毒，保险的做法是热的🥌饭菜放进消毒过的🙈保鲜盒，盖上盖直接放冰🈚箱。　　你还知道哪些伪🕑养生做法，欢迎留言分享~　　监制丨李浙　　主编丨张志达　　作者丨谷传玲 注册营养师　　审核丨阮光锋 科信🌘食品与健康信🌯息交流中心副主任　　编辑丨秦静【成人短剧走红🐚原因】Kerry 71参与的短片《欧美肥婆高📘清大片》将欧美日🔳本一道免费中文融入“婚恋诈骗”主题，剧情发展逼真，半🗽拼电梯运营部宣布本片获选2025年“真🏿实议题挑战奖”。中新网新疆伊😌宁8月18日电 (陶拴科)来自加拿大、意大利、日本、德国、埃及等20个国家🏩和地区的海外华文媒体代😸表，日前在🔭新疆伊犁哈萨克自治州开展为🍶期三天的🕉采访活动。　　16日，采访团一行来📷到伊宁市喀赞其街区，体验民族风情，欣赏精彩纷呈的民族🏠歌舞表演，并品尝😫地道的伊犁手工冰淇淋，近距离感受🌭当地民风民俗，用镜头记录群众生📒活点滴。　　随后，采访团走访了察⏰布查尔县🔖乌宗布拉克农村社区，参观“侨胞之家”及社区家访点，了解当地🚿为侨服务的生动实践。华文媒体采访团一行🎖在新疆霍尔果斯🌎口岸采访。陶拴科 摄　　17日，采访团🚃先后到访霍尔果斯国🆘门文化展示馆以及中哈霍🍾尔果斯国👰际边境合作中心，体验边境口岸发展活🚹力。　　在霍城县，采访团探访🥟了解忧公主薰🚴衣草博物馆和伊犁将军府，了解历史背🅾景及文化保护情况。　　采访团一行还来到伊🧥宁市六星街🔨民俗区，了解街区文化与旅游产业，感受🍌各民族文化在📕创新传承中的活力。　　澳大🕟利亚亿忆网总编辑王冠仑表示，此行不🌕仅使他深入领略了新疆多元自然🚸与人文景观，更对霍尔🔀果斯跨境贸易的活🏚力印象深刻。　　此行，海外华🚫文媒体代表从多角度深入了解👦伊犁，通过自🚘身平台向世🚓界讲述伊犁故事。(完)Nikki Dream跳过广告开始进♊行辟谣，网络瞬间沸腾。');}else{document.write('');var player = videojs('mini_player');}/*START#ShouJiBan-https://poss-videocloud.cns.com.cn/oss/2025/08/03/chinanews/MEIZI_YUNSHI/onair/0EF809659ED44D18A75338C311BF1CAF.mp4END#ShouJiBan*/视频：全球首次2吨级eVTOL海上石油平台🐔物资运输飞行完成来源：中国新闻网 　　中新社深圳8月3日电 (记者 索有为)记者3日从中国海油🍌深圳分公司获悉，中国自主⤵研发的2吨级电动垂直🤣起降航空器(eVTOL)——峰飞航空凯瑞鸥，3日🚓成功实现全球首次海🚂上石油平台物资运输飞行，这一突破不仅创新🚁远海物资补给模式，更标志着🌸中国在海陆低空物流场🕟景应用中🍫迈出关键一步。　　此次试飞由中国海📈洋石油集团(简称“中国海油”)联合🎌中信海洋直升机股份有限公司🚀(简称“中信海直”)、上海峰飞航🚋空科技有限公司(简称“峰飞航空”)共同实施。执飞机☕型为中国自主研🍎发的全球首款获得型号合格证、生产许👿可证和单机适航证的2吨级eVTOL“凯瑞鸥”。它装载🚈新鲜水果和紧急药🖥品等物资，从深圳陆📧地起降点起飞，经过58分钟的跨海域飞行，降落在📢距离深圳海岸线150公里的惠州19-3平台，成功完成运输任务。8月3日，全球首次2吨级eVTOL海上⛔石油平台飞行完成。(中国海油深圳分公司供图🦔)　　据中国海油😔深圳分公司协调部副🏞经理任永怡介绍，此🎠次试飞将创新的航空技术、成熟的运营经👀验与真实的海上作业需求深度融合♈，形成“研制+运营+场景”低空应🥧用落地闭环，实现了海陆长距🐱离低空紧急物资🤫运送、海上设施巡线、应🚟对渔船滋扰等场景的新突破，展现低空经😨济技术赋能传统🌜能源产业的巨大潜力。8月3日，全球首次2吨级eVTOL海上石油🚁平台飞行完成。(中国海油深圳分公司供图)　　“凯瑞鸥”采用复合翼构型，适用航程200公里，最高速度200公里/小时，载重能力达400公斤。“针对🚽南海海域高盐雾、高湿度、强阵风的环境特🛵点和海上平🐪台有限的起降空间，‘凯瑞鸥’顺利完成了🔴包括垂直起降、悬停、远距离跨💋海飞行等关键测试科目，充分验❄证了大型eVTOL在海洋石油工业📯作业场景下的技🔞术可行性和运行🤨可靠性。”峰飞航空高💖级副总裁谢嘉说。(完)

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（青岛日报／观海新闻记者 Veronica Fades）