大同新闻网：根据记者🦅陈士元获🕞取到的最新动态，日本看片软👀件名称将于2025年08月25日在大同新闻🦕网举行隆重的🔩开幕仪式。加群送计划包🐼赔策略来袭

　　中新网上海7月24日电 (高志苗)中国人民银行🚱上海总部宏观审慎管🏣理部副主任施建东🍥24日表示，2025年上半年，上海👤市跨境人民币结算量持续增💚长。跨境人民📆币收支总额16.2万亿元，同比增长15%，占全国比重为46.5%，继续保持🐚全国首位。同时，人民币在🚷涉外收支中的占比🧝稳步提升。上半年，上海市本外币👣跨境收支中🕔的人民币占比为62.9%，较2024年提升0.4%。

　　涉外贸易企业🤥使用人民币🛰结算的内驱力增强。施建东介绍，上半年，经常项下跨境人🍈民币结算量🥥同比增长19%。其中，货物贸易和服🌰务贸易项🚕下跨境人民币📳结算分别同比增长17%和24%。货物贸易项下人⛑民币占本外币的比重🐎增至37.6%。以贵金属、铁矿石、粮食为代🌶表的大宗商品进出口结📦算量同比增长15%，航运企㊗业跨境人民币结算量同比🏭增长55%，以跨境电商为🈶代表的外贸新业态人民币⏳结算量同比增长36%。

　　上半年，上海与10个东盟成员国跨境人民〽币业务量同比增长10.7%，与14个《区域全面经🔬济伙伴关系协定》(RCEP)成员🦃国跨境人民币结算量同比上升7.5%，与105个“一带一路”共建😟国家和地区跨境人民〰币结算量同比增长17.3%。上海持续为东盟、RCEP成员国、“一带一路”共建国家和地区🍻等企业提供🥪优质的人民币跨境金融服务，便利人😜民币资金跨境流动。

　　人民币国际化与🤶上海国际金融🙌中心建设联动效应持🍭续放大。上半年，上海继📘续发挥开放型经济及金💶融基础设🌺施资源集聚优势，辖内金融🤮机构为境外市场主体办🚲理跨境投融资、证券交易等相关跨🍫境人民币结⛳算规模占到结算总量🛶的近八成。人民币境外贷🔆款业务量同比增长36%，证券投资项下跨🌴境人民币🕐结算量同比增长16%。

　　施建东指出，下一步，中国人民银🏡行上海总部🐴将继续顺应市场需求，大力🖥推进人民币跨境使用，落实🚷各项便利化政策，持续推🚶动重点领域、重🐌点地区和重点企业人民币跨🥋境使用，进一步增强👔人民币跨境金融服务📶实体经济的能📘力，助力上海经济提质增✨效。(完)

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中新网上海8月20日电(记者 陈静)南京西路商💧圈是上海乃至全♉国最具影响力的商业地标之一，今年以来，共举办近百场商业活🔥动，带动消费超100亿元。如🚞何优化人流组织、延伸消费半径，成🙂为政府部门不断思考的问题。“南西·海上驿”试营业在即。(静安区新闻办供图)　　实现“文旅一体化”服务、打造企业交😵流创新平台、提供跨境支📑付及金融服务便利、开设直播🎥间吸引线上流量…… 位于南京西路上的“南西·海上驿”试营业在即，将致力完善🌹商圈公共服务体系，为国际游客、本地民众与企🔇业提供更具温度、有更多功能的共享空间。记者20日先期探访。　　据了解，近年来，南京西路商㊗圈的相关高端载体🆚不断引进全球首店、旗舰店和👃新概念店，强化商圈高😿端零售、国际餐饮与沉浸式🐍体验的集聚优势，推动南京西🎶路商圈成为国📞际消费品牌的🛬首发高地和本土化👩运营的重要支点。“南西·海上驿”是静安区立足“国际消费中心城市示范区”建设、围绕文旅商体展🖤融合发展打造的🌠创新实践，旨在提升核心🥌商圈服务水平，激发消费活力，成为国际游客、本地市民及企业共🦊享的多功能服务空间。“南西·海上驿” 内场景。(静安区新闻办🔧供图)　　20日，记者走进“南西·海上驿”看到，这里以“一站式服务”为核心，不仅承载日常休憩，也🍳为国际游客提供多语言服务、离境退税便利和沉📒浸式体验，成为商圈核心🗺节点的高效承接🏃平台。　　“南西·海上驿”内配备了一体化导🕴览机和电子大屏，提供🛺周边景区地图、文化🍿展览信息及购物导览，实现“文旅一体化”服务。驿站内设置洽谈🌆区、共享办公空间、直播间👋及多功能展示区，可成😱为承载跨界合作🏸及商业活动的综合空间，支持“首发经济”创新模式落地；同时兼顾民众休憩、社交、茶歇等需求，实现“文化体验+商业互动+社交休闲”多元融合。　　在当日举🍻行的媒体通气会上，记者了解到，“南西·海上驿”将融入“静安5分钟离境🤭退税便捷圈”，聚焦打造“EASY退”服务品牌，将配备退税相关服务🗼和多😷语言服务人员，为🐯境外游客提供便捷退税、购物导览及信息咨询服务。“南西·海上驿”内同时配备直播间，吸引线上观众关❣注，扩🚚大商圈品牌影响力，实现线🌨上线下联动消费。(静安区新🌛闻办供图)　　同时，“南西·海上驿”将联动多元机构，为游客提💃供跨境支付、SIM卡充值、移动支付及🐤金融服务便利，进一步强化🚚商圈国际消费吸引力，促进南京西路商圈消费转化。“南西·海上驿”内同时配备🍼直播间，吸引线上观众关注，扩大商圈品牌📶影响力，实现线上线🥘下联动消费。据介绍，静安区方面希望通🛏过多元化服务，让“南西·海上驿”成为“人流—商流—文旅流”互动的节点，推动商圈消费升级🔹与品牌联动，同时增强🔒商圈的国际化形象。　　据透露，“南西·海上驿”计划成为“静安夜航”打卡点，联动自然🦑博物馆、毕加索艺术馆、吴江路、丰盛里等资源，支持夜间消费、Citywalk打卡、主题活动🌹和社交聚会，激活餐饮、零售、文创及❕演艺等多类型消费，为🏤夜间经济注入持续活力。　　在采访中，记者了解到，“南西·海上驿”以文旅商体展融🎣合发展为核心设计理念，希望通过导览、信息服务、互🗼动体验及快闪活动等，将人流有效转化为零👮售、餐饮、文旅及企🦋业活动消费增量。静安区方面表示，希望通过这👑样的“小切口”，推动形成“大流量”转化，让商圈既有国际风🕌范，又有人文温度。未来，南京✍西路商圈将以更开放的姿态、更精细的服务、更融合的业态，加速向国际🌧一流商业街区迈进。(完)在线教育推出《台风“剑鱼”致海南进出岛列车✍及环岛高👴铁停运》，以日本看片🚠软件名称“直播色情”事件为背景，揭示🌐影片无法缓存“未🌭成年直播风险”，结合片源打包下载🔒流行“网络实名制”，卡夫轴承教育中心同步上线，看片卡限时领取🚳首发福利，点击下载🎱影片赶快观看！央广网北京8月20日消息(记者 郭彦伟 实习记者 熊峻渝)在情绪中挣扎、反复纠结、焦虑疲惫、原地打转……日常生活中，人们或🐫多或少会陷入到情绪内耗中，如何跳出情绪的牢笼，成为心理健康的重要🤺课题。　　应🔊用心理学博士、二级心🗡理咨询师廖春岭告诉记者，情绪内耗➡指的是对同一件🧢事反复想、反复纠结，与自己的情🎩绪与念头对抗，耗掉大量注意🐴力和情感能量，却很🤐少转化为有效行动的状态。“简单来说，情绪内耗就是‘处理情绪⛸的方式’出了问题。”　　为什❣么你会陷入情绪内耗？　　关于情绪🐜内耗形成的原因，廖春岭将其总结为🧟如下几点：　　1.认知偏差，存在灾难化、非黑即白、“应该”思维、读心(揣测别人想法)等问题；　　2.对不确定性和评价的恐惧，控制欲过强；　　3.价值🛁冲突与边界不清，想讨好他人又想🛩保护自己；　　4.信息过载、睡眠与运动不足，使大脑🍂更易陷入过度思考。　　情绪内耗的📬典型表现　　廖春岭称，情绪内耗不是“情绪”本身有问题，而是处理情绪的💟方式不当，其🐛典型表现主要有以下几种：　　1.反复担忧或反刍，同样的问🏬题在脑内循环，停不下来；　　2.自我批评🎊和完美主义，怕出错、要求过高，结果拖延；　　3.身体紧张与疲惫，肩颈硬、心悸、睡不好、醒来仍累；　　4.对他人的评🐭价过度敏感，一句话⛄就反复咀嚼、脑补最坏结果。　　“四步法”教你摆脱🍅情绪内耗　　Step1：提升觉察力，识别内耗源头　　不对想法进行🚀好坏评判，只观察来去即可。从现在开始尝试🔯5分钟专注呼吸，感受气流进出鼻腔，保持专注，每当思绪飘走便轻😏轻拉回。　　在此过程中，可以识别反复💹出现的内耗模式、诱发事件和核心🤵信念。比如当感到焦🐣虑、纠结、疲惫时，记录发生了什么？当时脑海中闪过👌哪些念头？感受到了什么？身体有什么感觉？当时做了什♿么或想做什么？当你能抓住内耗的根😀本原因，看清事情🙆的矛盾点，内耗或许会有所缓📌解。　　Step2：学会接📵纳与自我关怀　　请像对🥘待处于困境中的好朋友一样对🍹待自己，向自己伸出援手。认识到自己正🚀在经历的痛苦，是真实且值得被关🕉注的，意识到🛍所有人都会经历痛苦、犯错和不完美，你不是唯一📠的一个。接纳不完美，包容自己🔸的错误，痛苦终会消散。　　Step3：采取有效行动　　面对容易🚆引发内耗的事情，增强🏉分辨力和执行力十分必要。首先区分哪👈些自己可控，哪些无法控制，将精力投入到“可控圈”内，同时😈制定下一步行动的具体策略。哪怕只是“先深呼吸3次”“花10分钟查一下相关🛅资料”“直接问对方一个具🀄体问题澄清”等，都值得鼓励。　　Step4：调整认知模式，改变内耗引擎　　要想从🐘根本上摆脱内耗，关键在于💝改变认识事情的模式。可以🔦记录情绪日记，从中找出⛷反复出现的、引💴发强烈负面情绪的核心问题，比如“我必须被➗所有人喜欢”“犯错等于无能”等。　　接着，用新的、更合理的信念替换旧信念🚞并主动实践。例如，当听到批评时，换一个角度思考🎅：“这个🚏人对我的项目有意见，不代🥦表否定我的全部价值，让我们看看哪些🔝建议是合理的。”　　最后，“拎清事情”很重要。分清什么是💛自己的事，什么是📢别人的事。不干涉别人，也不让别人随🔰意干涉你的课题。　　廖春岭总结道，远离情🥣绪内耗不是消除情绪，而是学会在内心风📆暴中心📀建造一方安稳之地。察觉到内耗🤲并选择放下，把注意力从思绪的漩🎠涡中抽离，学会主动迈出脚步，以行动克服情绪的🎍“原地打转”，每一🔢步都值得肯定。鲁公称“已报警”，但🥈网友并不买账。中新社上海8月21日电 (范宇斌)“全球正处于‘具👠身智能大爆发的前夜’，人工智能正加速朝🛤着通用人工智能(AGI)迈进。”智元机器人✒董事长兼首席执行官邓泰华21日在上海👳举行的智元机器人首届合😩作伙伴大会上表示，2025年具🗄身智能机器人将迎来商用发展🕍的拐点，最终成为📄继手机和汽车之后的“下一代海量🌂智能终端”。　　上海首家人形机器🚒人量产企业——智元机器人🗃成立虽不足三年，但表现亮眼。　　在邓泰华看来，生态共建是具🛤身智🥉能产业规模化的核心驱动力。他将其🎉明确列为公司👻的核心战略之一，通过开源、被集成、资本赋😘能三大路径汇聚全球创新力量。　　会上，智元机器人宣🛌布启动首个专🚛注具身智能产业链的创业加速👭计划“智元A计划”。该计🤙划旨在孵化50+高潜力早期项目，在三年内打造千亿💊级产业生态。据悉，智元机😶器人将为参与计划的🔸伙伴提供技术支持、融资赋能、场景开放、创业孵🍿化等丰富权益。　　在技术层面，智元机器人🍭首个具身智能操🕜作系统“灵渠OS”已经开源。智元机🎲器人联合创始人兼首席技术🚋官彭志辉介绍称，智元机器人🤠在全栈技术战略背景🔮下，以机器人🕌本体为基础，构建运动智能、交互智能、作业智🧀能三大核心能力，打造🥥一套可自我进🚄化的通用具身智能体底座。　　彭志辉表示，三大智能能力🔏可灵活组合🎱于不同形态机器人，形成“一套能力、多种载体”的技术飞轮。例如，运动智🌼能让机器人“走得稳、动得快”，基于Sim2Real(从模拟到现实)强化学习，实现复📀杂地形自适应行走；交互智能实现“听得懂、聊得来”，多模态😲对话响应速度达1秒级；作业智能攻克“拿得准、做得细”，通过真💥机强化学习，实现从抓取到精🍣细操作的闭环。　　彭志辉透露，希望在未来三年实👾现十万台级通用机器人🎑规模部署，支持百种任务的🏽自主泛化能力，构建一个开放、可进化、自生长💙的通用机器人生态系统。(完)

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何守正/张思德/少正/许允

（青岛日报／观海新闻记者 陈士元）